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Primavera, tempo di pulizie 'interne'. Disintossichiamoci per stare bene
In primavera si fanno le 'pulizie di primavera', tutti lo sanno. È tempo di rinnovare, di dare aria nuova e lasciarsi alle spalle quella più pesante dell'inverno appena passato.
Le pulizie però non dovrebbero riguardare solo la nostra casa, ma anche il nostro organismo che, come un'abitazione, risente della 'polvere' o meglio, dello 'sporco' accumulato nei mesi invernali e che va a fissarsi sottoforma di tossine in tutte le parti del corpo.
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Il Magnesio: l'alleato del benessere del nostro organismo
Trecentocinquanta milligrammi al giorno: questa la dose media quotidiana di magnesio consigliata dai medici per aiutare l’organismo e garantire il giusto equilibrio psico-fisico.
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Troppa carne rossa fa male alla salute. Meglio la carne bianca
Fare un eccessivo consumo di carne rossa può essere pericoloso per la salute e addirittura accorcerebbe la vita. Ciò che è già nel comune sentire e da tempo raccomandato dai migliori nutrizionisti italiani è stato confermato da uno studio condotto dalla dottoressa Rashmi Sinha, del National Cancer Institute di Rockville (USA).
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La dieta mediterranea migliora prestazioni sessuali e fertilità
La Società Italiana di Andrologia dedica al tema dell’alimentazione la 9° edizione della Settimana della Prevenzione Andrologica, un’iniziativa finalizzata a sensibilizzare la popolazione maschile verso una maggiore attenzione alla propria salute sessuale ed alla fertilità.
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Stress, stanchezza e stile di vita sbagliato: ecco come il 'mal di primavera' colpisce gli italiani
Lo studio dell'Osservatorio FederSalus mette in evidenza l'aumento esponenziale dei malesseri legati al cambio di stagione. Ne sono convinti 8 esperti su 10 che consigliano più equilibrio tra alimentazione e sport.
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