Combattere i segni del tempo e ridurre i danni al Dna con il cioccolato

Una dieta ricca di antiossidanti favorisce l’innalzamento dei livelli di omega-3 nel sangue. Lo studio

Un bicchiere al giorno di succo di verdure aiuta a integrare meglio la dieta con l’assunzione di vegetali, a essere più sani e mantenere il peso forma. Lo studio

I legumi non sono nemici della linea: due porzioni al giorno riducono anche il grasso pericoloso del girovita