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Serbatoio di antiossidanti: 7 noci al giorno proteggono cuore e arterie
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Non ci sono noci pecan, mandorle, arachidi o pistacchi che tengano: le noci comuni contengono antiossidanti in grado di proteggere cuore e arterie fino a 2 volte di più, e hanno fino a 15 volte più vitamina E degli altri frutti secchi.

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Latte, sonno e sport: così si protegge l'intestino
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Per scongiurare adenomi e tumori del colon è bene bere latte fin da bambini e dormire almeno 7 ore a notte.

Non è mai troppo tardi per iniziare a fare ginnastica

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Una mela al giorno leva il medico di torno? È vero
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Una ricerca americana dimostra che il frutto aiuta a ridurre il colesterolo

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Soia anti-tumore al polmone: migliora terapie e protegge i tessuti sani
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Aumentano la capacità della radioterapia di uccidere le cellule neoplastiche del tumore al polmone, e nello stesso tempo proteggono il tessuto sano dai danni delle radiazioni:

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Il cibo buono per il cuore: il cacao protegge le arterie
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Abbassa i livelli di pressione sanguigna, migliora la salute di vene e arterie, diminuisce la quantità di colesterolo Ldl, quello "cattivo", aumenta la presenza di quello "buono" (Hdl) ed è in grado...

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