Studio dimostra i benefici per la salute di cuore e arterie

Nonostante gli antiossidanti, niente vantaggi per cuore e arterie

Poco più di un pugno di frutta secca al giorno per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue: noci, mandorle, nocciole e pistacchi sono infatti in grado di "abbassare il colesterolo e modificare i livelli di lipoproteine nel sangue, elementi cardine per prevenire e trattare la malattia coronarica", come spiegano gli autori dello studio.

I cibi con elevato indice glicemico aumentano la probabilità di malattie coronariche nel genti sesso