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Aglio mano santa per il cuore, può ossigenarlo |
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Un composto presente nel bulbo dell’aglio potrebbe aiutare chi è colpito da infarto o deve subire un intervento chirurgico a subire meno danni al cuore. |
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Il girovita può dirci come sta il cuore |
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Una misura molto affidabile del rischio cardiovascolare |
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Una mela al giorno contro l'ictus: i vegetali bianchi proteggono il cuore |
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Una mela al giorno toglie davvero il medico di torno. E anche una pera può aiutare, così come una porzione di cavoli. Almeno per quanto riguarda il pericolo di ictus: è quanto emerge da uno studio della Wageningen University (Paesi Bassi) pubblicato su Stroke secondo cui una mela di media grandezza (tra 100 e 125 grammi) al giorno ridurrebbe il rischio di ictus tra il 36 e 45%, e per ogni 25 grammi di frutta o verdura a polpa bianca consumati in più quotidianamente il pericolo si abbassa di un ulteriore 9%. |
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Le banane riducono il rischio di ictus |
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Assumere maggiori quantità di potassio attraverso la frutta e la verdura può ridurre significativamente il rischio di ictus. Lo studio |
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Non meno di 3: ogni porzione di frutta e verdura in più riduce rischio-cuore del 4% |
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Il cuore e le arterie mangiano vegetale. Frutta e verdura, insieme, sono la squadra per proteggere dal rischio di morte per cardiopatia ischemica - la più comune tra le patologie cardiache e una delle principali cause di morte in Europa: |
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