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Ho voluto fare un esperimento eliminando il burro... gusto e morbidezza garantiti, e tanti grassi in meno !!! Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita
Ingredienti per 6 persone (12 muffin) - 250 g di farina bianca
- 2 uova
- 350 g di latte scremato
- 250 g di spinaci ( anche surgelati)
- 1 bustina di lievito per torte salate
- 100 g di ricotta vaccina
- 40 g di parmigiano grattugiato
- 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva (20 g)
- 1 spicchio di aglio
- sale e pepe q.b.
Setacciare in una terrina la farina con il lievito. In un'altra terrina mescolare le uova con il latte ed un pizzico di sale. Cuocere gli spinaci a vapore, metterli poi in una padella con lo spicchio di aglio schiacciato, l'olio, un pizzico di sale e di pepe e saltarli per qualche minuto. Aggiungerli poi nella ciotola con la farina ed il lievito, unire l'altro impasto di uova con il latte, la ricotta, il parmigiano e rimescolare con una spatola, con movimenti dal basso verso l'alto, amalgamando bene tutti gli ingredienti. Imburrare lo stampo dei muffin (se si utilizza per la prima volta) o dei pirottini in alluminio, distribuire a cucchiaiate l'impasto riempiendo le formine quasi fino al bordo. Passare in forno caldo. Cuocere a 180° per 30 - 45 minuti; dipende dal vostro forno. Potrete regolarvi infilando nei muffin uno stecchino che dovrà venire fuori asciutto.
Estrarre gli stampini dal forno, lasciare raffreddare e sformare. Servire i muffin preferibilmente tiepidi.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 290 Kcal a persona
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