spacer
spacer

Voglia di Cucina
divertiamoci tra i fornelli

spacer
Advertisement
header
Home
Ricette
Suggerimenti
Salute in cucina
A proposito di...
Cerca...
Contatti
Links
Segnalato da...
Scambio Link
e-shop
Notizie dal web

Eccetto dove diversamente specificato, i contenuti di questo sito sono rilasciati sotto licenza
Creative Commons
Ricette e Cucina dal Mondo

xberebene.it

RicettePerCucinare.com

La Fattoria di Nonna Paperina

ricette online

ricette blog

Olivascolana.com

ricette leggere

poemas de puros

Ricette dello Chef

Ricette in cucina

 
Home arrow Ricette arrow secondi piatti arrow Filetti di pesce persico profumati al forno con alloro

Filetti di pesce persico profumati al forno con alloro
Valutazione Utente: / 21
PeggioreMigliore 

Questa preparazione al forno può essere arricchita con una leggera panatura, da apporre sulla superficie, composta da poco pangrattato, poco olio extravergine di oliva, una spolverata di parmigiano, sale e pepe.

In tal caso, accendere il grill a fine cottura per 3 o 4 minuti. 

Ingredienti per 4 persone

  • un click per ingrandire la foto4 filetti di pesce persico da 170 g. circa ciascuno
  • Succo di mezzo limone
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva (40 g)
  • 2 foglie di alloro
  • sale e pepe q.b.
  • 1 pizzico di origano o erba cipollina (se gradita)

Lavare bene i filetti di pesce e asciugarli con carta da cucina.

Preparare un'emulsione con olio, limone, sale, pepe ed origano od erba cipollina.

La proporzione ideale sarebbe: 1 parte di limone e 2 parti di olio.

Spennellare una pirofila da forno con l'emulsione preparata; mettere qui e là le foglie di alloro spezzettate e distribuirvi sopra i filetti di pesce che andranno a loro volta spennellati (da ambo le parti) con lo stesso intingolo.

Passare in forno caldo (180°) e cuocere per 15 minuti circa.


Apporto calorico per questa ricetta: circa 235 Kcal a persona


spacer
Ricette in primo piano

vogliadicucina.com non ha mirror autorizzati sotto nessuna estensione di 1o livello;
eventuali abusi saranno perseguiti a norma di legge

vogliadicucina.com non è una testata giornalistica in quanto la pubblicazione del materiale non ha carattere di periodicità, gli aggiornamenti sono a carattere casuale e condizionati dalla disponibilità del materiale.

Mambo è un software libero rilasciato sotto licenza GNU/GPL.
Versione italiana a cura di SupportoMambo basata sul progetto MamLang modificato da Giorgio Nordo per www.equal.it
spacer