spacer
spacer

Voglia di Cucina
divertiamoci tra i fornelli

spacer
header
Home
Ricette
Suggerimenti
Salute in cucina
A proposito di...
Cerca...
Links
Segnalato da...
Scambio Link
e-shop
Notizie dal web

Eccetto dove diversamente specificato, i contenuti di questo sito sono rilasciati sotto licenza
Creative Commons
Ricette e Cucina dal Mondo

xberebene.it

ricette online

ricette leggere

poemas de puros

Ricette dello Chef

Ricette in cucina

Italians Do Eat Better

Dillo Cucinando

Ricetta biscotti

Ricetta Cioccolato

Creazione siti internet

Blog ricette

Cucina Russa

 
Home arrow Ricette arrow secondi piatti arrow Pesce spada a vapore

Condividi questa pagina con i tuoi amici:

seguici su facebook e twitter

 

Pesce spada a vapore
Valutazione Utente: / 3
PeggioreMigliore 

Preparazione molto leggera; valida alternativa alla preparazione in umido o al forno.

Le carote trifolate o anch'esse a vapore sono un ottimo contorno. 


Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita

fai un click per ingrandire     


Ingredienti per 2 persone

  • 250 g di pesce spada
  • 2 spicchi di aglio
  • un pizzico di origano
  • sale e pepe q.b.
  • 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva (10 g)

Lavare le fettine di pesce e porle sul cestello della pentola a vapore con gli spicchi d'aglio, l'origano, un pizzico di sale e pepe.

Cuocere per 10 minuti.

Condire al piatto con un cucchiaino di olio extravergine di oliva e servire con un'insalata verde o con contorno di carote trifolate.


Apporto calorico per questa ricetta: circa 192 Kcal a persona

 

 

 





spacer
Ricette in primo piano


© 2005-2022 Voglia di Cucina
VogliaDiCucina.com è parte del network Voglia di Notizie
Joomla! un software libero rilasciato sotto licenza GNU/GPL.
spacer