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Suggerisco di utilizzare il filetto di cernia dalla parte della coda perchè privo di spine. Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita
Ingredienti per 3 persone - 210 g di penne rigate
- 80 g di cernia (filetto)
- 2 pomodori ciliegini (50 g)
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva (20 g)
- 1 spicchio di aglio
- 2 cucchiai di vino bianco secco (20 ml)
- un ciuffo di prezzemolo
- sale e pepe q.b.
Mettere in una padella i pomodorini ben lavati e tagliati in quattro parti, lo spicchio di aglio e mezzo bicchiere d'acqua.
Lasciare cuocere per 10 minuti circa, poi aggiungere il filetto di cernia ben lavato e tagliato a dadi non troppo piccoli, un pizzico di sale e pepe ed il vino bianco. Dopo 5 minuti aggiungere un cucchiaio di olio. Nel frattempo lessare le penne molto al dente e trasferirle, senza scolarle, in padella dove dovranno ben mantecare con l'intingolo preparato completando la loro cottura. Aggiungere solo all'ultimo minuto un cucchiaio di olio, il prezzemolo tritato e poco pepe macinato al momento. Rimescolare bene e servire subito.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 325 Kcal a persona
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