Senza condirli possono essere surgelati a falda intera per utilizzarli poi in un secondo momento; è un ottimo rimedio per mangiare, ad esempio, in autunno o in inverno un tipico piatto estivo. Melanzane, peperoni e pomodori grigliati si sposano benissimo come unico e colorato contorno. Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita
Ingredienti per 6 persone - 3 peperoni di colore diverso (800 g)
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva (40 g)
- 1 spicchio d’aglio
- sale, pepe, origano
- succo di limone
Metti la piastra sul fuoco. Lavare bene i peperoni, asciugarli e, senza ungerli, adagiarli sulla piastra solo quando sarà caldissima. Dovranno essere rigirati man mano che la buccia si abbrustolisce e ben cotti per essere più digeribili. Quando si tolgono dalla piastra metterli dentro delle buste di carta (come quelle dove si conserva il pane) e lasciarli intiepidire. Poi sbucciarli, sfilettarli togliendo tutti i semi e condirli con un pizzico di sale, pepe, origano, aglio tritato ed olio extravergine di oliva e, se gradito, il limone spremuto.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 85 Kcal a persona
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