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Birra o ciambelle? Alcolici contro cibi, la gallery delle calorie |
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Quattro persone su dieci ignorano il contenuto calorico dell`alcol. A sostenerlo è un sondaggio condotto nel Regno Unito su 2000 adulti, secondo il quale il 40% delle persone non sa che bere un bicchiere di vino equivale a mangiare una fetta di torta (circa 120 calorie), mentre gustare una pinta di birra chiara significa assumere 170 calorie, quante ne contiene una ciambella ricoperta di zucchero in grani. A quali cibi equivalgono vino, birra, sidro e creme di liquori? Per scoprirlo, clicca sulla fotogallery.
 Sidro. Nonostante l'ingrediente principale siano le mele, una pinta di sidro corrisponde comunque a 200 calorie circa. Sorseggiare un bel bicchiere della bevanda, quindi, corrisponde a mangiare...  ...pasta e fagioli: una porzione modesta di questo tipo di minestra contiene infatti lo stesso quantitativo calorico di un bel bicchiere di sidro (200 calorie).  Birra. Una pinta di birra chiara contiene circa 190 calorie. Che la birra sia calorica, è ormai noto. Quello che in pochi sanno, invece, è che bere mezzo litro di birra equivale a consumare...  ...una ciambella fritta. Che siano le americane doughnuts, o le italiane ciambelle fritte ricoperte di zucchero - di quelle che si possono consumare al bar per la prima colazione in alternativa al cornetto - sono comunque molto caloriche. Ognuna conta circa 190 calorie, che possono aumentare se ricoperte di glassa o di cioccolato, e come quantitativo calorico equivalgono a una pinta di birra chiara. Se l'avessimo scoperto  Crema di liquore. Che sia a base di limone, di melone o di whisky, le creme liquorose sono un vero attentato alla linea. Un solo bicchierino di queste bevande, infatti, equivale a 160 calorie. Davvero tante, se si pensa che con lo stesso quantitativo di calorie ci si può permettere di mangiare una porzione abbondante di...  ...pollo al forno. Chi l'avrebbe mai detto? Una porzione, anche generosa, di pollo al forno, costa al nostro organismo l'introduzione di 160 calorie: tante quante se ne assumono bevendo un solo bicchierino di crema di liquore. Messi sul piatto della bilancia, cosa preferite?  Vino. Un bicchiere di vino corrisponde a 120 calorie. Più o meno, lo stesso quantitativo di calorie lo si introduce consumando...  ...una fetta di torta. Quanti, adesso che lo sanno, piuttosto che sorseggiare un bicchiere di vino si tufferanno su una fetta di torta? Un consiglio: non esagerare con la grandezza della fetta. Alzi la mano chi sta già addentando il proprio dolce preferito...  Vodka. Un bicchierino di vodka - di quelli piccoli, del quantitativo di una tazzina di caffè - corrisponde a 55 calorie circa. Un superalcolico magro, paragonato alla crema di liquore, ma che comunque equivale...  ...a un bicchiere di latte. Scegliere tra trasgressione e salute? In caso di dubbi, preferire sempre il bianco al trasparente. Autore: Miriam Cesta |
