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Osteoporosi
Come prevenire l'osteoporosi a tavola
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Nella prevenzione e nella cura dell’osteoporosi un ruolo importante viene svolto dall’alimentazione: l’assunzione corretta di calcio attraverso l’alimentazione è infatti indispensabile per prevenire la perdita di massa ossea. Vediamo allora quali sono gli alimenti ricchi di questa preziosa sostanza e quali sono le regole da seguire a tavola, per combattere anche con la dieta quotidiana questa malattia. Ne parliamo con la dott.ssa Manuela Pastore, dietista di Humanitas.

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Ostriche, cavoli e kiwi: nella fotogallery i cibi contro l’osteoporosi
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Tra ostriche al testosterone e carciofi afrodisiaci, il piacere va di pari passo con ossa forti e robuste. Calcio, potassio e zinco: gli elementi che nutrono ogni giorno il nostro apparato scheletrico si nascondono tanto nei cibi più bizzarri quanto nei piatti della tradizione. Ecco la top ten degli alimenti amici delle ossa.

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