Nella prevenzione e nella cura dell’osteoporosi un ruolo importante viene svolto dall’alimentazione: l’assunzione corretta di calcio attraverso l’alimentazione è infatti indispensabile per prevenire la perdita di massa ossea. Vediamo allora quali sono gli alimenti ricchi di questa preziosa sostanza e quali sono le regole da seguire a tavola, per combattere anche con la dieta quotidiana questa malattia. Ne parliamo con la dott.ssa Manuela Pastore, dietista di Humanitas.