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La sindrome metabolica «mette l'acceleratore» alla demenza |
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Un motivo in più per per tenere bassi colesterolo, trigliceridi, pressione e glicemia, stando pure attenti che il girovita non si allarghi troppo |
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Uova salva-cuore: il cioccolato a Pasqua allontana il rischio infarto |
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Fondente e di dimensioni ridotte: queste le caratteristiche delle uova di Pasqua che fanno bene al cuore. Lo sostiene in uno studio pubblicato sulla rivista European Heart Journal un team di ricercatori tedeschi del German Insitute of Human Nutrition di Nuthetal, secondo i quali un quadratino di cioccolato al giorno allontana il pericolo di disturbi cardiovascolari. |
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Cuore protetto con i grassi polinsaturi al posto di quelli saturi |
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Proteggere il cuore sostituendo i grassi saturi con i grassi polinsaturi: uno studio condotto da un gruppo di ricercatori di Harvard School of Public Health (HSPH) e pubblicato su Plos Medicine mette in evidenza, per la prima volta, che una dieta bilanciata con un maggior consumo di omega3 e omega6 e una diminuzione dell`introito di grassi saturi riduce il rischio di incorrere in infarti e morti per malattie coronariche del 19%. |
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I sette «segreti» di un cuore sano |
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Le regole d'oro stabilite dai cardiologi americani: niente fumo, tanto movimento, peso «giusto», dieta equilibrata, colesterolo, pressione e glicemia sotto controllo |
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Anche il ferro influenza la pressione |
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Uno studio francese suggerisce un legame tra eccessivo introito con l'alimentazione e rischio di ipertensione |
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