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Home arrow Ricette arrow contorni arrow Carciofi trifolati

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Carciofi trifolati
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PeggioreMigliore 
Semplicissima preparazione che può essere utilizzata non solo come contorno, ma anche come base per un piatto unico.

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fai un click per ingrandire     


 

Ingredienti per 4 persone

  • 500 g di cuori di carciofo
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 limone
  • 2 foglie di salvia
  • 1 foglia di alloro
  • 40 ml di vino bianco
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva (20 ml)
  • sale e pepe q.b.

Pulire i carciofi ricavando i cuori che dovranno essere posti in una terrina con poca acqua acidulata con 1 limone tagliato in 4 parti per 15 minuti circa.

Riprendere i cuori, privarli dell'eventuale barbetta interna e tagliarli a fette sottili.

Mettere in un tegame gli spicchi di aglio sbucciati e schiacciati con i carciofi, aggiungere sale, pepe, le foglie di salvia ed alloro, un filo d'olio e lasciare insaporire per 5 minuti circa spadellando il contenuto.

Decorso tale tempo aggiungere il vino bianco e lasciare cuocere per altri 5 minuti a fiamma vivace finchè questo non sarà evaporato avendo, però, cura di mantenere croccanti i carciofi.

Aggiustare di sale e pepe se necessario, aggiungere l'olio rimasto, rimescolare bene e spegnere il fuoco.


Apporto calorico per questa ricetta: circa 54 Kcal a persona

 

 





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