Non è la classica preparazione in quanto non c’è alcuna base di soffritto. Il risultato, comunque, a parer mio, è altrettanto gustoso e, senza dubbio, leggero. E se sono profumati gli champignon, pensa un po' i porcini... A proposito, possono essere trifolate allo stesso modo anche le zucchine. Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita
Ingredienti per 4 persone - 400 g di funghi champignon
- 2 spicchi d’aglio
- un ciuffo di prezzemolo
- sale, pepe (o peperoncino)
- 4 cucchiai d’olio extravergine di oliva (40 g)
Lava bene i funghi sotto l’acqua corrente e tagliali a metà o in quattro parti o più se sono troppo grandi. Mettili in un tegame insieme agli spicchi d’aglio schiacciati e lascia cuocere sin quando tutta l’acqua che avranno rilasciato sarà evaporata. A questo punto aggiungi un pizzico di sale, pepe (o peperoncino) e l’olio. Rimescola per qualche minuto lasciando insaporire, aggiungi il prezzemolo tritato e spegni il fuoco.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 109 Kcal a persona |