Gradevole accostamento tra pesce spada e peperoni che si sposano bene insieme per un gustoso ragù. Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita
Ingredienti per 3 persone - 240 g di pasta formato calamarata
- 120 g di pesce spada (1 fetta)
- 1 falda di peperone giallo (50 g)
- 1 falda di peperone rosso (50 g)
- 1 falda di peperone verde (50 g)
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva (40 g)
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di porro
- 1 ciuffo di prezzemolo
- origano, sale e pepe q.b.
Lavare bene le falde di peperone, tagliarle a julienne e metterle in un capiente tegame con lo spicchio di aglio, 1 bicchiere d'acqua, 1 cucchiaio di olio ed un pizzico di sale. Lasciare cuocere per 15 minuti circa a fiamma moderata e con un coperchio.
Lavare la fetta di pesce spada e tagliarla a dadi non troppo piccoli. In una padella mettere il porro ben lavato e tagliato ad anelli con mezzo bicchiere d'acqua ed 1 cucchiaio di olio. Quando il porro sarà ben appassito e l'acqua evaporata, aggiungere la dadolata di pesce spada, un pizzico di sale e lasciare cuocere a fiamma vivace per 5 minuti circa. A cottura ultimata unire il pesce ai peperoni e lasciare insaporire per 5 minuti circa; aggiungere alla fine una spolverata di pepe macinato al momento ed un pizzico di origano.
Cuocere la pasta molto al dente considerando che per 5-8 minuti dovrà insaporirsi con il condimento. Versare la pasta con l'aiuto di una schiumarola nella padella con con i peperoni ed il pesce spada e completare la cottura aggiungendo man mano che occorre la sua acqua. Un paio di minuti prima di finire la cottura unire 2 cucchiaio rasi di olio ed il prezzemolo ben lavato e tritato. Mantecare bene e servire.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 460 Kcal a persona
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