Piatto dal gusto delicato grazie alla presenza di un formaggio con percentuale di grassi inferiore al 13%. Per quanto riguarda la preparazione... bastano solo 20 minuti !!! Fai un click sull'anteprima per vedere l'immagine ingrandita
Ingredienti per 4 persone - 280 g di riso carnaroli
- 120 g di caprino
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva (20 g)
- 20 g di parmigiano grattugiato
- 500 ml di brodo preparato con 1 dado vegetale a base di olio extravergine di oliva
- 20 g di porro
- 50 ml di vino bianco
- 1 ciuffo di rucola
- sale e pepe q.b.
Preparare il brodo con il dado vegetale. Tagliare il porro ad anelli sottilissimi e metterlo in un tegame con mezzo bicchiere di acqua ed 1 cucchiaio di olio. Quando il porro sarà sufficientemente ammorbidito aggiungere il riso e farlo tostare per un paio di minuti, poi sfumare con il vino. Quando il vino sarà evaporato avviare la cottura del risotto con il brodo. Quasi a fine cottura il risotto dovrà essere molto morbido ed al dente; aggiungere il caprino e la rucola spezzettata. Spegnere il fuoco, mantecare per 3 o 4 minuti, aggiungere 1 cucchiaio di olio, il parmigiano grattugiato e spolverizzare con poco pepe macinato al momento. Rimescolare velocemente e servire.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 365 Kcal a persona
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