Caldo e dieta: ecco i 10 alimenti che aiutano a sopportare e non ingrassare |
D’estate si tende a prediligere cibi più freschi, come è naturale, e per combattere il caldo e, allo stesso tempo mantenersi in linea ecco i dieci cibi consigliati dagli esperti |
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Caldo: passa con il cioccolato, dolce rimedio |
Il caldo, anche se un po’ in ritardo, è scoppiato. E, se come riporta la Coldiretti è causa di notti insonni per milioni di italiani, c’è un dolce rimedio che pare possa combattere i colpi di calore e favorire l’abbronzatura: è il cioccolato fondente |
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Pazienti in cura con chemioterapia: occhio ai supplementi d’erbe |
I supplementi e gli integratori a base di erbe possono essere utili in diverse situazioni, tuttavia in altre, come le cure chemioterapiche, possono essere pericolosi |
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Un bicchiere di vino per non ingrassare |
Bere un bicchiere di vino rosso al giorno pare tenga a bada il rischio di mettere su qualche chilo di troppo |
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Fibra per ridurre la fame e controllare i grassi |
La fibra alimentare di semi di lino può controllare i livelli di lipidi nel sangue e aumentare il senso di sazietà, facendo così mangiare meno |
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