Anche loro non vanno gustate solo fritte o lesse e poi... non solo contorno!!!
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Ingredienti per 4 persone - 4 zucchine chiare di media grandezza (400 g al netto)
- 1 spicchio d’aglio
- 3 cucchiai d’olio extravergine di oliva (30 g)
- sale, pepe, origano e qualche fogliolina di rucola, o menta o prezzemolo
Lavare bene le zucchine, togliere le estremità e sbucciarle con il pelapatate a strisce come le melanzane. Dividerle a metà e ricavare da ciascuna delle fettine non troppo sottili. Adagiarle sulla piastra caldissima, cuocerle a fiamma moderata e rigirarle una sola volta perché sono delicate e possono rompersi. Condirle quando sono fredde con un salmoriglio preparato con un pizzico di sale, pepe, aglio tritato, qualche fogliolina di rucola, o menta, o prezzemolo ed olio extravergine di oliva.
Apporto calorico per questa ricetta: circa 77 Kcal a persona
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