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Troppa carne rossa fa male alla salute. Meglio la carne bianca
Fare un eccessivo consumo di carne rossa può essere pericoloso per la salute e addirittura accorcerebbe la vita. Ciò che è già nel comune sentire e da tempo raccomandato dai migliori nutrizionisti italiani è stato confermato da uno studio condotto dalla dottoressa Rashmi Sinha, del National Cancer Institute di Rockville (USA).
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La dieta mediterranea migliora prestazioni sessuali e fertilità
La Società Italiana di Andrologia dedica al tema dell’alimentazione la 9° edizione della Settimana della Prevenzione Andrologica, un’iniziativa finalizzata a sensibilizzare la popolazione maschile verso una maggiore attenzione alla propria salute sessuale ed alla fertilità.
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Stress, stanchezza e stile di vita sbagliato: ecco come il 'mal di primavera' colpisce gli italiani
Lo studio dell'Osservatorio FederSalus mette in evidenza l'aumento esponenziale dei malesseri legati al cambio di stagione. Ne sono convinti 8 esperti su 10 che consigliano più equilibrio tra alimentazione e sport.
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Colpa di un gene se la pastasciutta fa ingrassare
E' colpa di un gene se la pastasciutta ingrassa. I topi che ne sono privi, infatti, possono mangiare carboidrati a volontà senza appesantirsi. La scoperta, pubblicata sulla rivista Cell, viene dall' università californiana di Berkeley e potrebbe aprire nuove prospettive nella prevenzione dell'obesità causata dal consumo eccessivo di carboidrati, come pasta, riso e spuntini ricchi di zuccheri. 
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Come vincere l'insonnia con il cibo

Il cibo -si sa- influisce su ogni singolo aspetto della nostra vita ed è anche un ottimo espediente per rimediare all'insonnia primaverile. A darne notizia è stata la Coldiretti, durante la giornata internazionale organizzata dall' Aims ( Associazione Italiana di Medicina del Sonno) a favore del Dormire sano. Sono, infatti, ben 12 milioni gli italiani che soffrono di insonnia primaverile e che, da oggi, potranno seguire delle regole semplici per prevenire la perdita del riposo notturno, a cominciare dal pasto serale.

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