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Il colesterolo buono aiuta il cervello
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Un buon livello di lipoproteine ad alta densità nel sangue può proteggere da forme di demenza come l'Alzheimer

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Alle uova è sceso il colesterolo
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Ne hanno il 14 per cento in meno rispetto a quelle di un decennio fa. E il 64 per cento di vitamina D in più

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Pane di segale per abbassare il colesterolo
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Il pane di segale, arricchito di steroli vegetali aiuta a ridurre i lipidi nel sangue.

State minuziosamente attenti alla vostra dieta per abbassare i livelli di colesterolo? Forse potreste trovare un aiuto in più nel pane di segale. Non un pane di segale qualunque, ma uno ricco di steroli vegetali.

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Soffritti 'light' e cotture al vapore: il decalogo anti-stravizi
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Non far mai mancare sulla tavola natalizia abbondanti caraffe di acqua, naturale o frizzante, e limitare il consumo di bibite e bevande alcoliche. È la regola numero uno che gli esperti dell’Osservatorio Grana Padano, medici, dietisti e pediatri, consigliano per evitare l’incubo-abbuffate delle festività natalizie.

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Proteine: non c'è niente di più "verde" del pistacchio
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Verdi e non solo per il colore. Non salveranno il Pianeta, ma se consumati con intelligenza i pistacchi fanno bene alla salute e all’ambiente. Un esempio? Una caloria sprigionata dai pistacchi....

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