Secondo uno studio su 420 persone obese chi mangia dopo le 15 dimagrisce meno e più lentamente

Dimagrire per combattere i problemi di sonno: il miglioramento della qualità del riposo notturno è associato alla perdita di peso e, in particolare, alla diminuzione del grasso accumulato sulla pancia.

Più ricco quello amaro. Una recente ricerca ha indagato in particolare gli effetti del cacao «lavorato a freddo»

Dalla Dukan alla Nec: amate dai vip, ma secondo gli esperti della British Dietetic Association sono «inutili» e dannose