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Dieta anti-depressione? Pasta, verdura e pesce, e stop ai cibi grassi |
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Sazie e felici? Per le donne la cucina potrebbe essere la chiave per tenere lontane depressione, ansia e attacchi di panico. Cibi grassi, ricchi di zuccheri e un`alimentazione disordinata potrebbero infatti mandare a tappeto l`umore, secondo quanto emerge da un ricerca condotta dall`Università di Melbourne e pubblicata sull`American Journal of Psichiatry. |
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La dieta per il cervello? Meglio non abusare di carne, uova e cipolla |
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Carni rosse, cipolla, merluzzo, uova, parmigiano, semi di soia: per limitare il rischio di Alzheimer, bisogna tenere sotto controllo l’alimentazione. |
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Olio extravergine d'oliva: cardine della dieta mediterranea |
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Facciamo chiarezza su verità, miti e… falsità. Parla l'esperto |
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Dieta antismog: il contorno ideale sono i broccoli |
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Intossicati dalle marmitte, appestati dal fumo passivo o appesantiti da pause pranzo volanti: la soluzione è nei broccoli. |
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Contro freddo e neve la dieta del calore con zuppa e minestrone |
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Fagioli, lenticchie, ceci e fave. Contro le temperature polari che stanno tenendo in scacco il Belpaese gli esperti di Coldiretti consigliano di mettere in pentola i legumi. |
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