Riduzione del rischio dall'assunzione di cereali integrali

Tre regine di cuori. Dieta mediterranea, dieta a basso contenuto di grassi e diete con pochi carboidrati non solo contrastano, ma possono invertire i danni dell`aterosclerosi. Lo confermano i cardiologi israeliani della Ben Gurion University che hanno utilizzato scansioni ad ultrasuoni per misurare volume e spessore delle arterie.

Gli omega-3 per un cervello sano ed efficiente

Il tipo “fondente” è il migliore alleato del benessere