Masticare con calma aiuta a non mangiare troppo:il merito è degli ormoni della sazietà

Valutare e modificare l'alimentazione dei pazienti è una parte integrante della terapia

Frenare con i cibi l'invecchiamento cutaneo si può. I ritocchi? Solo se naturali

Pasta frolla batte pan di spagna. Non è una questione di calorie o di gusto: a fare la differenza è la consistenza. Tanto più è morbido, tanto meno toglie la fame. Tanto più, viceversa, uno spuntino è consistente e va masticato, tanto più sazia.