Dieta anti-depressione? Pasta, verdura e pesce, e stop ai cibi grassi |
Sazie e felici? Per le donne la cucina potrebbe essere la chiave per tenere lontane depressione, ansia e attacchi di panico. Cibi grassi, ricchi di zuccheri e un`alimentazione disordinata potrebbero infatti mandare a tappeto l`umore, secondo quanto emerge da un ricerca condotta dall`Università di Melbourne e pubblicata sull`American Journal of Psichiatry. |
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