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Cuore
Per un cuore in forma: due cucchiaini di olio di cartamo
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Una piccola dose di olio di cartamo - una pianta simile alla zafferano, dagli stessi colori intensi ma dal sapore meno caratteristico - pari a poco meno di due cucchiaini al giorno per 16 settimane, potrebbe aiutare a tenere a bada le malattie cardiache: è quanto emerge da uno studio pubblicato sulla rivista Clinical Nutrition da un gruppo di ricercatori dell'Ohio State University (Usa) guidati da Martha Belury, docente di nutrizione umana.

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Menopausa: i sintomi precoci sono amici del cuore
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Le donne con vampate notturne di calore avrebbero minori possibilità di sviluppare malattie cardiovascolari

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Dieta mediterranea, e il cuore resta sano
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Meno rischi di malattie cardiache e vascolari se ci si affida alla dieta mediterranea

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Preoccupati per il cuore? Miglioriamo l’alimentazione
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Italiani sempre più preoccupati per la salute cardiovascolare, ma prevenire attraverso l’alimentazione si può. Tutti gli alimenti che fanno bene al cuore

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Poche mosse, ma fondamentali: alzarsi ogni tanto dalla scrivania protegge il cuore
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Alzarsi dalla scrivania ogni tanto, andare al bagno al piano superiore - utilizzando le scale e non l'ascensore - parlare al telefono, di tanto in tanto, stando in piedi, e rimanere in piedi anche durante le riunioni: piccoli accorgimenti da tenere durante l'orario di lavoro, spiegano i ricercatori australiani della School of Population Health della Queensland University guidati da Genevieve Healy, per contrastare l'insorgenza dei problemi cardiaci.

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