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Soia sicura dopo un tumore al seno
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I cibi a base di soia non sono pericolosi, anzi: ridurrebbero il rischio di recidive

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Insalata salmone e kiwi: un contorno di fine anno «a prova di botti»
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LE RICETTE ANTICANCRO

Insalata di salmone e kiwi: ecco una ricetta proposta dall`Airc - Associazione italiana per la ricerca sul cancro - per un antipasto gustoso e salutare, buono da preparare anche per il cenone dell`ultimo dell`anno.
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Osteoporosi: dieta anti-rischio con i cenoni natalizi
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Con le vacanze da scuola, più giorni festivi a disposizione e più tempo per cucinare, i pranzi e le cene pantagrueliche sono dietro l`angolo, pronte a tendere l`agguato alla nostra linea. Eppure, spiegano gli esperti, un lato positivo nei cenoni e nei "pranzoni" durante le ferie natalize c`è: si potrebbe infatti approfittare del maggior tempo disponibile per preparare pietanze importanti per la nostra salute che normalmente, per mancanza di tempo, si è portati a non cucinare. Per chi soffre di osteoporosi, ma anche per chi volesse prevenirla e soprattutto per le donne in menopausa - che sono tra i soggetti più predisposti a questo disturbo - i pasti delle vacanze possono essere un buon momento per curare l`assunzione dei cibi particolarmente ricchi di calcio.

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Bresaola e cacao amaro nel cesto del cuore
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Un cesto salvacuore? "Dovrebbe contenere tanta frutta, meglio se colorata di rosso e di arancio perché più ricca di vitamine con effetto-antiruggine", dice a Salute24 l`ematologa Lidia Rota, presidente dell`ALT, l`Associazione lotta alla trombosi e alle malattie cardiovascolari. Anche a Natale si può battere sul tempo l`aterosclerosi avendo "a cuore" le nostre arterie e preferendo mele, arance, mandarini, frutta di bosco.

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Troppe bistecche a tavola: ecco perchè si rischia l'infarto
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Scoperto per la prima volta un nuovo effetto delle diete iperproteiche. La dimostrazione in laboratorio, sui topi

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